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大腳拇趾旁邊骨頭突出，專業診斷稱為拇外翻，常見于女性，部分是相對青年的女性，部分是中老年女性，可以根據年齡分段選擇治療措施，具體如下：一、青年女性：大多數與生活習慣有一定的關系，喜歡穿頭比較尖又比較硬的鞋子，久而久之容易引起拇趾外翻。1、建議盡量避免長時間、多次數穿著尖頭硬鞋，鞋子盡量選擇比較舒適的，前頭比較放松的鞋子；2、拇趾中間可以夾用矯形墊，即拇外翻矯形墊，對改善拇趾的外翻，有一定的幫助；3、如果同時有疼痛，也可以口服或局部應用消炎止疼類藥膏，如口服的塞來昔布，局部的藥膏有扶他林軟膏等。二、中老年女性患者：需要觀察拇外翻的程度，輕度拇外翻所用的治療措施，與青年女性的治療措施類似。1、穿著比較舒適的鞋子，頭不要太窄、太硬；2、采用藥物治療，如外用消炎止疼類藥物，或口服消炎止疼類藥物；3、嘗試應用矯形墊，在第一、第二足趾之間，放置一個拇外翻的矯形墊，堅持穿著一段時間，觀察拇外翻能否有所緩解；4、如果以上治療措施效果不佳，也可以考慮手術治療，如果進行手術治療，一定要到醫院，進行相關的詳細檢查評估以后再做決定。