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血壓測量一般分為3個時間點，把控好這3個時間點，基本全天血壓控制會比較良好，部分病人高血壓存在日夜節律異常，這時通常要進行24小時血壓監測，明確節律異常狀況，血壓測量常用的3個時間點具體如下：1、早晨起床后6-10點：能夠反映晨峰血壓狀況；2、下午4-6點：可以了解午高峰的血壓控制情況；3、睡前10點或11點：觀察睡覺之前的血壓，避免血壓過低或過高，血壓過高可能會導致夜間血管事件增多，血壓過低通常會導致腦血栓、腦缺血發作等。