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?診斷指南里，要求在三次不同的時間測量，如高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg，才可以診斷為高血壓，一次血壓高不能診斷為高血壓。測量血壓應清晨起來量，晨起測血壓的主要原則是，起床以后喝一杯水，小便完，然后坐在那里，安靜地量血壓，這是測早晨的血壓。其他時間如上午、下午也可以量，可作為參考，早上的血壓一定要量。如果確診為高血壓，每天早上的血壓很關鍵。在病人不舒服的時候，比如說頭痛或者臉潮紅，可以測量血壓。建議有的人如下午血壓高，可在同一個時間監測血壓。