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患者總是犯困、睡不夠與多種因素有關，具體如下：1、睡眠不足：營養缺失、機體抵抗力較差；2、發作性睡病：不分場合、地點、時間犯困；3、情緒性疾病：比如抑郁癥，睡眠質量差、經常失眠所致；4、腦部缺血、缺氧：睡眠質量較差，白天精神欠佳、犯困；5、全身性疾病：貧血、心臟病、內分泌變化、消化道變化、心血管變化等導致機體抵抗力下降，出現臟器功能衰竭，整個機體狀態較差，表現為犯困、睡不夠。如果患者總是犯困、睡不夠，不要急于服用滋補、保健、養生藥物，應盡快就醫完善相關檢查，作出診斷和鑒別診斷，進行對因治療、對癥治療，爭取良好預后。