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拉肚子臨床稱為腹瀉，若患者一喝牛奶就出現腹瀉，可能是由于乳糖酶缺乏，由于乳糖不耐受導致。在生活中，患者可以通過少量多次飲用牛奶逐漸適應，可能會改善癥狀。患者在飲用牛奶時，可以搭配其他食物，如餅干、大米等，長期堅持可能會逐漸耐受牛奶，改善腹瀉的癥狀。此外牛奶的主要成分是蛋白質，若患者飲用牛奶出現不耐受的情況，可以改為酸奶，部分患者的腹瀉癥狀會明顯好轉，甚至停止腹瀉。因此飲用牛奶出現腹瀉的情況下，建議患者改用其他奶制品以使癥狀得到改善。