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喝涼牛奶出現腹瀉，要根據原因采取以下措施：1、奶制品不耐受：也就是體內缺乏乳糖酶，喝了牛奶以后會出現腹瀉，這時可能與涼沒有明顯的關系。對于這類患者，盡量避免再次攝入牛奶，一旦攝入可能會出現腹部不適、腹瀉；2、細菌污染：因為涼牛奶本身是被細菌所感染導致的腹瀉，往往腹瀉比較嚴重，甚至還會出現全身乏力，甚至低熱。這時可以注意飲食，清淡食物為主，注意休息，部分患者能夠好轉。如果不好轉的情況下，需要用抗生素有效治療，比如鹽酸小檗堿，也就是黃連素，對腹瀉有一定幫助；3、寒涼刺激：可引起腸道蠕動過快，出現腹瀉，一般注意休息以后，癥狀可以緩解。但如果腹瀉比較嚴重，水樣便多，也可以給予相應的止瀉治療，比如蒙脫石散，對治療有幫助。