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肚子上的贅肉減的最快的方法是做吸脂手術，通過負壓吸脂術或吸脂減肥術，將肚子上的贅肉，實際是堆積的脂肪抽吸掉，以達到較好的減贅肉效果。贅肉是脂肪堆積造成，通過體育鍛煉很難解決。現在吸脂的方式很多，簡單的負壓吸脂、水動力吸脂、激光溶脂以及其他機械輔助的吸脂方式，使得現在手術效果越來越好，患者舒適程度也越來越高，而且吸脂以后不會反彈。因為人成年以后脂肪細胞的數目基本恒定，所以吸完以后脂肪細胞數目減少，胖瘦的變化，實際上是脂肪細胞體積變化，數目不會再有變化，因此吸脂完以后很少反彈，治療效果很好。注意手術后要穿彈力服，要有回縮的過程，具體情況建議到醫院咨詢醫生后確定。