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對于晚上做艾灸來說，要一分為二，具體如下： 1、部分疾病，尤其和睡眠有關的，比如失眠，本來就入睡困難，選擇晚上做艾灸治療，通過溫經散寒、調和臟腑，讓病人平靜下來，這時晚上做艾灸反而利于睡眠； 2、如果為了防病保健，需要做艾灸，每天要像任務一樣完成，晚上非常疲憊、困倦，機體在非常不好的狀態下艾灸并不合適，而且特別疲憊的時候會不太注意，艾灸也容易造成燙傷。 艾灸其實沒有特別嚴格的時間選擇。做艾灸就像做針刺一樣，希望病人有比較好的功能狀態，希望是比較安靜、平和、氣血充足的狀態。所以大饑、大渴、大飽、大醉這種非常極端的狀態，都不適合做艾灸或者針刺。