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腰肌勞損是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌損傷所發生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的區域，即雙側髂骨往上和雙側的肋弓往下，主要在腰的兩側，而不在腰部中間疼痛。引起腰肌勞損的原因，包括腰部扭傷、閃腰、搬重物扭傷腰部，除急性誘因以外，長時間久坐、姿勢不正、勞損、慢性損傷，亦為腰肌勞損的好發原因。一旦患者出現腰背部疼痛的癥狀，即腰背部腰大肌區域的疼痛，應該到醫院做腰椎核磁共振檢查。通過腰椎核磁共振檢查，不能確診腰肌勞損，但可以排除常見的腰椎間盤突出，以及強直性脊柱炎所引起的疼痛。在排除上述原因后，通常才可確診為腰肌勞損。同時腰肌勞損患者除疼痛以外，有時還表現為酸脹的癥狀。