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促進(jìn)痰液排出的食物，老百姓也知道有以下幾種，最常用銀耳，有宣肺祛痰的作用。柿子、梨、花生、豆?jié){、南瓜等食物均有祛痰作用，但對(duì)于這些食物，需掌握食用量。 在用化痰食物治療的同時(shí)，還要注意避免進(jìn)食過(guò)多的生痰食物，比如通常所講的熱性食物，羊肉、羊肉湯以及牛肉等肉食，都有生痰的作用，所以對(duì)于痰液比較多的患者，要少進(jìn)食羊肉湯等食物。另外，化痰的食物也要注意搭配的問(wèn)題，注意這類生活常識(shí)的積累，食物還可以和藥物結(jié)合，共同起到祛痰的功效。