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隨著老齡化社會(huì)趨勢(shì)加劇，關(guān)注老人的健康的同時(shí)，對(duì)疾病心理預(yù)防也是一個(gè)重點(diǎn)，需要注意下面幾個(gè)方面的內(nèi)容： 1、鼓勵(lì)老人盡可能的多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富老人生活，希望通過(guò)社交使老人的情緒及時(shí)得到釋放，同樣可以避免情緒壓抑； 2、適當(dāng)鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以放松心情，特別去參加有興趣的運(yùn)動(dòng)或參加集體類活動(dòng)，對(duì)緩解焦慮、抑郁的情緒比較有效； 3、白天活動(dòng)往往有助于夜間睡眠，因?yàn)榻箲]、抑郁的患者的睡眠往往有問(wèn)題； 4、保持家庭溫馨，子女要常回家看看，多與老人交流溝通，進(jìn)行心理上疏導(dǎo)以及精神安慰，對(duì)預(yù)防老人抑郁、焦慮很有幫助。