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3個多月寶寶每天睡幾個小時正常
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

睡眠時間存在個體差異,對于多數3個月的寶寶,每天睡眠時間為12-16個小時。3個月寶寶建議進行母乳喂養,并且按需哺乳。隨年齡增大,喂奶時間可以逐漸固定,如3個月時,可以固定3個小時左右喂1次。醒來時可以讓孩子玩耍,然后喂奶,喂奶以后也可以再適當進行玩耍,通常玩累后孩子可進入睡眠狀態。所以3個月寶寶,每天除吃奶或吃奶前后時間,其他時間均處于睡眠狀態,每天睡眠時間,可以達到12-16小時,部分寶寶可以達到18個小時。寶寶睡眠時間和喂養有關,如母乳喂養,可能2個小時左右喂1次奶,清醒次數過多可影響睡眠。所以應關注寶寶喂養情況,盡量一次吃飽,吃飽以后才能維持較長睡眠時間。

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