高血壓是影響我們健康的一大疾病，在平時我們只要及時有效的治療，才能更好的預防病情的延誤。高血壓是老年人的一大困擾。關于高血壓的治療與飲食更是患者關心的話題。如果高血壓的治療與飲食搭配得當，治療高血壓會去的事半功倍的效果。下面就來分別介紹。

　　高血壓的治療與飲食之治療方法

　　治療和控制高血壓一般有兩種方法，即藥物療法和非藥物療法。在治療過程中，主要應該采用非藥物療法，只有病情比較嚴重時才采用藥物療法。在使用藥物療法時，一定要讓醫生查明情況，然后再確定一種或兩種藥物。絕對不能自己選擇降壓藥物。

　　高血壓的治療與飲食之中醫療法

　　一.高血壓的治療與飲食之治療高血壓：中醫學認為，高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。中醫治療高血壓特效藥--完全針對高血壓之病因病理，從根本上通過“引血下行”及“養腎調肝”來幫助患者恢復機體元氣、調養臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫治療高血壓優勢就在于可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦和西藥激素對身體的危害，標本兼治，從根本上解決問題。

　　二.高血壓的治療與飲食之觀察發現，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好。下面介紹幾個方子，患者可到藥店按比例抓取，自備使用。若覺不便，可購買成品降壓散以備泡腳使用。

　　1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續1～2周。可滋陰柔肝，平肝降逆。

　　2.夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。

　　3.羅布麻葉、牡蠣各15克，g鹼草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風，滋陰潛陽，補腦安神。　4.地膚子、蒲公英各500 克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10～15分鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日1～2次，每日1劑。可引熱下行。

　　5.白礬100克。將白礬研為細末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次30～60分鐘，每日3次(使用時須再加溫)，每日1劑。可清熱化痰。

　　6.桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫足浴，浸至水冷為止，每日1次，每天1劑。可清熱平肝。

　　7.桑葉、竹葉、當歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日1次，每次1劑。可清熱通淋。

　　高血壓的治療與飲食之飲食療法

　　一、高血壓的治療與飲食之高血壓患者的飲食宜忌：

　　(1)高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果. 　 (2)生活飲食上需要注意：

　　①合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡.低鹽低脂均衡飲食,均衡就是要保證三大營養素的合理比例,即碳水化合物占總能量的 60％～70％,蛋白質占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷類,薯類和淀粉類食品構成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油為主, 減少動物性脂肪.脂肪中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1.蛋白質中應有三分之一以上的優質蛋白(動物蛋白和大豆蛋白).

　　②每日三餐規律進食,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,進食時細嚼慢咽,可以自我進行食物的熱量的估算和統計。③制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當鍛煉,控制體重在正常范圍。

　　以上就是高血壓患者在平時應該注意的飲食注意事項，只要按照上邊的講解進行護理，就能很好的預防并發癥的產生，讓我們能夠更好的遠離疾病。