預防甲亢要怎么做
發布時間：2016-04-28 來源：中華康網
隨著現代生活節奏過于快，也導致不少疾病發病率極高，甲亢就是比較常見的一種疾病。而甲亢我們常常也叫它大脖子病，影響美觀不說，對病人也會造成心理上的負擔。那么甲亢的預防，除了控制鹽的攝入外還有哪些要注意的呢，我們一起看下。
甲狀腺功能亢進癥（hyperthyroidism，簡稱甲亢），是由多種原因引起的甲狀腺功能亢進和（或）血循環中甲狀腺激素水平增高所致的一組常見的內分泌病。 甲亢的發生率有所升高，應以預防為主：①沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢；②內陸地區（缺碘地區）補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限；③普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。
避免精神誘因，生活規律，勞逸結合，對預防發病有好處。對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發生醫源性的甲亢。預防甲亢的發生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無（無私寡欲、心情舒暢、精神愉快）、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。
甲亢除了是攝入了不合格的粗鹽外，與精神過于緊張、壓力過大等都有直接關系。因此建議忙碌的人們，稍稍把生活節奏放慢一點。養成正確的良好的生活習慣，少一些應酬，少些煙酒。保持充分的睡眠，避免勞累過度。預防甲亢的介紹就先介紹到這里了。
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