涼茶是最近這些年在我們生活中出現(xiàn)的東西，其實在南方很多地方都有賣涼茶的，味道非常的特殊，喝下去之后感覺非常舒服，所以很快就受到了人們的喜愛，可以用來煮涼茶的東西有很多，比如淡竹葉就是其中的一種，淡竹葉本身也是一種藥材，那么淡竹葉涼茶的功效有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

淡竹葉涼茶的功效有哪些？

淡竹葉為禾本科，淡竹葉屬多年生草本植物，根狀莖。須根中部可膨大為紡綞形肉質(zhì)塊根，黃白色。葉披針形，圓錐花序；穎果橢圓形。生于山坡林下陰濕處。分布于長江以南各省區(qū)。根藥用，有清涼，解熱、利尿及催產(chǎn)之效；主治：胸中疾熱、咳逆上氣、吐血、熱毒風(fēng)、止消渴、壓丹石毒、消痰、治熱狂煩悶、中風(fēng)失音不語、痛頭風(fēng)、止驚悸、瘟疫迷悶、殺小蟲、除熱緩脾。又可作牧草。淡竹葉跟竹子沒什么關(guān)系，是一種中草藥，價格也很便宜，主要功效是清熱除煩，利尿，對于下火排毒特別有效。再配上車前草、枸杞，煮出一鍋涼茶成本也不會超過1塊錢。

準(zhǔn)備材料：淡竹葉10克、車前草10克、枸杞10顆。

準(zhǔn)備配料：冰糖（或砂糖）適量。

制作過程：

1、將淡竹葉和車前草、枸杞用水洗去浮灰，放入鍋中，添入2升水。

2、燒開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，關(guān)火晾涼。

3、用濾網(wǎng)過濾，按自己的口味加入砂糖，即可飲用。

小提示：

1、淡竹葉不是竹葉，不能用竹葉代替，淡竹葉和車前草都可以在中藥店買到。

2、車前草和淡竹葉都偏涼性，這款涼茶很適合夏日飲用，但不能每天喝，大概隔天喝一次即可。

材料的各自功效：

淡竹葉：清熱除煩，利尿。用于熱病煩渴、小便赤澀淋痛、口舌生瘡。

車前草：清熱利尿；涼血；解毒。

枸杞：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。