我相信有很多朋友在生活中都比較喜歡喝茶，茶葉的種類也有很多，比如普洱茶就是其中的一種，普洱只是一個茶的名字，這里面也是分為很多種的，有的普洱茶比較的廉價，而有的普洱茶價格則是昂貴的嚇人，其實普洱茶對身體的好處有很多，那么到底普洱茶的功效與作用及食用方法是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

普洱茶的功效與作用及食用方法

普洱茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，一般輕發酵茶對愛茶人來說,確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。

普洱茶可以降血脂，許多醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同)，給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后,發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化，由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料?，F在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對于女性來說還能起到養顏美容的作用。