白瓜子大家都不陌生，但是很多人都不喜歡吃白瓜子，總覺得它太麻煩，但是白瓜子的功效與作用非常豐富，因此很多人也因為不喜歡而錯過了它，同葵花籽一樣，白瓜子也可以榨成油，下面我們就一起來看看白瓜子與白瓜子油的功效與作用，相信看完之后絕對會開始喜歡上它。

白瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療首選。

白瓜子的功效與作用

1、消炎止痛。舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎癥減輕。

2、降糖。白瓜子對糖尿病有輔助治療的作用，可促進糖分分解，使過剩糖分轉化為熱量，從而降低血糖。除此之外，白瓜子還能夠改善體內的脂肪平衡，延緩腸道對葡萄糖的消化吸收，從而使血糖降低。

3、降壓護心。白瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

4、防治癌癥。白瓜子能夠延緩和抑制癌細胞生長、擴散，使癌細胞退化、萎縮。可預防癌癥，降低癌變的發生率。

5、養顏護膚。白瓜子中含有豐富的維生素E，能夠延緩皮膚衰老、防止色素沉淀。還可緩解因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚問題。

白瓜子油的作用與功效

(1)對男性前列腺疾病具有預防和保健作用。

(2)降低膽固醇，對心、腦血管疾病具有預防和保健作用。

(3)降低血糖，對糖尿病具有預防和保健作用。

(4)對百日咳、產后缺乳、內痔、貧血、產后手足腫等具有特殊的效果。