我們?nèi)艘惶觳怀燥埖脑挘瑫?huì)覺得沒什么，但是如果一天不喝水，不僅整個(gè)人會(huì)覺得沒精神，就連說話都會(huì)變得非常的費(fèi)勁，可見水對(duì)于我們來說是非常重要的；不知道從什么時(shí)候開始中藥材泡水就流行了起來，但是在喝之前，我們要對(duì)藥材的功效進(jìn)行了解，那么桑葉泡水喝作用與功效是什么呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現(xiàn)青色的。同時(shí)，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。

桑葉的適用范圍非常的廣泛，無論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時(shí)還能很好的令身體恢復(fù)健康。不過，想要科學(xué)的使用桑葉，一些注意事項(xiàng)仍舊需要了解的。

具體的桑葉泡水喝注意事項(xiàng)如下

桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會(huì)變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會(huì)直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對(duì)于腎臟非常的不利。