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孕婦吃櫻桃的好處有哪些

    發布時間:2017-05-26   來源:中華康網   
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由于小時候家里種著櫻桃,所以對櫻桃尤其喜愛,由于它外表小巧玲瓏,而味道又酸酸甜甜,鮮美可口,已經成為水果中不可缺少的一種,那么其實櫻桃還是有很多功效的,并且對孕婦來說也具有一定的好處,所以接下來咱們就來看看到底孕婦吃櫻桃的好處有哪些,希望大家可以好好的了解一下。

孕婦吃櫻桃的好處

促進生長發育

由于懷孕原因,可能造成大部分孕婦在孕早期發生食欲不佳,并且還發生嘔吐的情況。而櫻桃味道酸甜,適合孕婦食用,可以增強孕婦的食欲,幫助孕婦攝入其他食物的營養物質,促進胎兒生長發育。

美白補充維生素

由于櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高,都具有極高的抗氧化性,能清除體內的自由基,緩解肌膚衰老,在美白孕婦肌膚的同時,對胎兒的皮膚也有美白作用,并且能補充大量的維生素。

明目亮眼

櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高,是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍,維生素A是合成視網膜上視紫紅質的主要原料,孕婦食用櫻桃可促進胎兒視網膜合成,出生時胎兒眼睛明亮,炯炯有神。

提高智力 櫻桃既可促進血紅蛋白再生,防治孕婦懷孕期間出現缺鐵性貧血的癥狀,又可增強體質,健腦益智。并且吃櫻桃能有益寶寶神經發展,提高生出聰明高高的幾率。

孕婦吃櫻桃對自己的好處

1、抗貧血 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2、祛風勝濕 櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

3、收澀止痛 民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4、美白祛斑 櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑。

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