患有痛風的人有多難受我們都很清楚，手腳關節(jié)痛，嚴重的能夠使人喪失行動能力，而痛風是因為體內尿酸過多引起的，因此，為了防止痛風，我們要控制好自身體內的尿酸量;尿酸一般會通過尿液以及汗液排出，但是對于不常喝水和運動出汗的人來說，體內過多的尿酸是很難排出體外的，久而久之就出現(xiàn)痛風;中藥里桑枝薏米核桃能夠有效緩解痛風的癥狀，下面給大家一些相關介紹和指導。

【關于痛風的飲食注意事項】

飲食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治療尿酸高,控制好日常的飲食很重要,避免由于飲食不當而引起病情的發(fā)作,而且還能通過飲食的調理還起到治療尿酸高的作用。

1.第一個方面,針對高嘌呤食物進食要控制。

常見于蝦蟹海鮮,蘑菇,腦,貝殼海鮮,動物的內臟,扁豆,心,菠菜,腸道等,同時對于火鍋要盡量少吃,即使是火鍋湯也不要喝。

2.第二方面,針對堿性食物和低嘌呤食物可以作為平常的主要食物。

如各種蔬果和蔬菜,白菜,黃瓜,茄子,西紅柿,卷心菜,蓮藕等可作為菜肴,還有一些豆類食物等,都屬于堿性食物,同時應禁忌酸性食物的攝入。

3.第三個方面,酒類也要有多控制。

喝酒是一種社交方式,適量的飲酒也會對身體帶來很多的好處,但對于尿酸高患者來說,卻會造成病情的惡化。酒不僅是高嘌呤食物,而且還屬于一種酸性食物,喝酒會對尿酸高患者帶來很大的危害。

【桑枝薏米核桃食用方法】

生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

做法：幾樣一起放入水中浸泡1小時，熬20分鐘，開了鍋以后再煎30分鐘，熬到只有400毫升左右即可。

用法：濾出藥湯，將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服，一天即可見效，連喝3天左右，即可緩解癥狀。

功效：克緩解痛風引起的熱痹。