因為現在很多人的觀念轉變，不僅是年紀稍微有些大的人，就連年輕一輩的人都對平時的一些飲食和運動都會考慮對身體的影響，比如說一些中藥材的茶，五味子茶，五味子，系木蘭科植物北五味子的果實，屬收斂藥，性味甘、酸、溫，無毒，含揮發油、脂肪、甾醇、維生素、樹脂、鞣質及少量糖類，具有增強機體對非特異性刺激的防御能力，促進新陳代謝，降轉氨酶等作用，那么，五味子茶的功效與作用是什么?

中醫認為該品能補虛勞、強陰益津、止汗、止泄，屬于治標藥。因其具有酸斂作用，故濕熱癥狀，如黃疸、苔膩等明顯者，飲用后反而有戀邪留濕之患。

五味子干燥果實略呈球形或扁球形，直徑5-8毫米。外皮鮮紅色，紫紅色或暗紅色。顯油潤，有不整齊的皺縮。果內柔軟，常數個粘連一起;內含種子1-2枚，腎形，棕黃色，有光澤，堅硬，種仁白色。果肉氣微弱而特殊，味酸。種子破碎后有香氣，味辛而苦。以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。

五味子茶的制法：將五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡，1日2-3次。

效用：養心安神，補助金腎澀精。用治心腎氣虛、早泄、遺精、遺尿、失眠、健忘、心悸。此外，還可用于自汗、盜汗、胃酸缺乏、煩渴等。主治傳染性肝炎，谷丙轉氨酶居高不降，口干欲飲，或伴盜汗，濕熱癥狀不顯。