說起紅毛丹，或許許許多多的人都不知道是什么東西，但是說起毛荔枝，想必許多人就知道是什么了吧，是的，毛荔枝就是紅毛丹，它是為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之，意為“毛茸茸之物”，又名毛荔枝，原產馬來西亞，屬無患子料韶子屬，有36個種，系熱帶多年生常綠果樹，是東南亞著名水果之一，紅毛丹的功效與作用是什么?

紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物，也是著名的熱帶水果，在中國能適合種植的地方不多，屬珍稀水果。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。

紅毛丹的功效和作用增強人體免疫力，經常吃紅毛丹能清熱解毒，提高身體的免疫能力。潤發美膚，紅毛丹的營養成分能滋養身體，使人變得強壯，還有補血理氣、健發美膚的作用。改善頭暈，紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹的禁忌有胃炎和消化性潰瘍癥狀的人不能吃。陽虛體質。紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。

紅毛丹的營養價值，紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等，紅毛丹存儲方法，紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。