喝點綠茶雖好，但是對于小孩子來說可能并不是絕對的，介紹一種矮地茶，矮地茶的形態，根狀莖匍匐，柱狀莖或稍扁平，表面棕紅色，細的垂直線和疤痕;脆，容易打破部分，紅褐色，白漿，邊緣有細鋸齒，網狀葉脈清晰或稍凸，中脈有毛，花梗和暗紅色的果實，氣微香，微澀味，小孩子喝好不好呢，矮地茶小孩可以服用大量嗎?

對于學齡前的兒童來說,喝茶是禁區，因為茶里含有茶堿物質，很容易讓人的中樞神經興奮，而兒童的身體正處于發育階段，身體各神經系統對具有興奮作用的物質抑制能力比較弱，不能像成人一樣進行有效的調節，所以會出現心跳加快,導致體力消耗。如果是晚上喝茶還會產生失眠，尿頻等問題，影響睡眠影響發育。

矮地茶的作用有這些，鎮咳、祛痰、活血、利尿、解毒。屬化痰止咳平喘分類下的止咳平喘藥。用量9～12克，煎服;或搗汁。外用：搗敷。用治慢性氣管炎、肺結核咳嗽咯血、吐血、脫力勞傷、筋骨酸痛、肝炎、痢疾、急慢性腎炎、高血壓、疝氣、腫毒。治支氣管炎：矮地茶20克，六月雪、肺經草各10克。每日1劑，水煎分2次服。治肺癰：矮地茶30克，魚腥草30克。水煎，2次分服。治腎炎浮腫，尿血尿少：矮地茶、車前草、葎草、鬼針草各9克。水煎服。

矮地茶葉中的鞣酸和茶堿會抑磷制一些微量元素的吸收，如鈣鐵鋅鎂等，經常喝會導致微量元素缺乏。矮地茶還有利尿功能，會造成鈣，等物質流失，從而影響身體對營養的吸收。茶葉中含有許多有益于人體健康的成分，如咖啡因，可可豆堿，荼堿，多種維生素以及少量煙酸，葉酸，蛋白質及礦物質等。但是看了以上的副作用，對小孩子來說，權衡利弊還是少喝為好。