小時候看電視上癮喜歡言情劇是一種必須戒掉的東西，纈草根提取物成癮性又沒有，嚴不嚴重，一起看一下，治療失眠纈草的粉紅色花朵纈草可緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮癥以及其他失調病癥，同時也可放松肌肉，使內環境油恢復穩態，纈草似乎往往在服用較長時間后才生效，不過也有很多使用者發現其立即起效，纈草傳統上也用于治療胃腸道疼痛及腸易激綜合征，纈草根提取物有成癮性嚴重嗎?

纈草根提取物有成癮性，從利害關系角度來說，纈草有時被推薦為一線治療方案。纈草往往作為停止服用苯二氮類藥物的過渡藥物。纈草在中醫學里作為鎮靜劑使用。目前纈草是治療失眠的有效藥物，而近期的一項綜合分析為此提供了有力的證據。纈草已被推薦為治療癲癇的藥物，但還沒有研究作支持，不過其所含成分之一的類似物——丙戊酸已被用作抗驚厥和情緒穩定藥物。

在美國，纈草作為營養補劑來出售。將纈草作為膳食補充劑的治療方法已非常流行，特別是在1994年美國《膳食補充劑健康與教育法》通過后。該法案允許代理商以非處方補劑的形式銷售，因此他們就可以不受美國食品藥品監督管理局的規章限制。

對神經系統的作用，纈草有鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性，解除平滑肌痙攣。可與溴劑合并用于各種神經興奮狀態、心血管神經官能癥、甲狀腺機能亢進等，對青蛙、小鼠、家兔等均有鎮靜作用;自纈草中分離所得的纈草三酯一組物質對小鼠有安定作用，并有改善其協調動作的能力，對自由活動的貓也顯示某種安定作用，使其興奮、攻擊狀態有所降低，而對外界的反應性則不受影響。纈草本身并不引起動物睡眠，但可增強巴比妥的睡眠作用，抑制動物的一般活動。