百合棗仁茶美容養顏，兼之口味微甜，而且泡水食用非常方便，當代很多女性喜歡食用，雖然百合棗仁茶功效多，越來越注重養生的當代人會通過各種方式來進補，雖然現在房子小了，但是很多人家家里的植物可是不少，玫瑰、香草、百合、薄荷等等，為自己居住的地方增添一分綠色的同時還能改善空氣，就像很多人知道的一樣，有些綠植不僅能給人帶來感官上的享受，治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，腳氣，產后出血，腹脹，身痛。很多時候百合是通過熬制以后食用的，那么百合酸棗仁要一起熬嗎?

這個時候再多的事例不如給上配方一試，大家要是覺得合用不妨一試，配方名字叫：百合棗仁湯：

配方：鮮百合50克，棗仁15克。

制法：先將百合用清水浸泡晝夜，棗仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。

功效：滋陰清熱，寧心安神，補中益氣，潤肺止咳。可用于更年期綜合征的治療。

用法：飲湯吃百合，每日1劑。

百合：性味：味甘微苦，性涼。

注：百合、棗仁中藥店有售。神經衰弱者用生、熟(炒)棗仁，隨時服用。失眠者單用炒棗仁15～30克，睡前服用。

百合棗仁湯主要是通過：百合、酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓、小麥搭配調制而成，其主要的功效是清心安神助眠，對失眠嚴重的人群有幫助，而且同時能緩解因為失眠引起的神經衰弱，偏頭痛，更年期綜合癥等，一般在睡前半個小時飲用，由于酸棗仁和百合搭配是有比較好的靜眠作用的，所以并不建議在上班或者工作期間飲用，有可能會造成犯困的情況，百合棗仁湯的主要功效是清心靜眠，針對性的調理部分由失眠引起的神經衰弱、偏頭痛、更年期綜合癥，酸棗仁總黃酮可明顯減少人體腦部活動，協同戊巴比妥鈉的中樞抑制作用，拮抗苯丙胺的中樞興奮作用。