孕婦能喝梨汁嗎？梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。具體的孕婦能不能喝，以下便是相關(guān)的介紹。

孕婦能喝梨汁嗎

孕婦是可以喝梨汁的，梨汁中含有豐富的果糖和維生素，放入冰糖的話(huà)可以有效地幫助清熱止咳，孕婦如果有感冒咳嗽的癥狀，可以多喝，等好了之后也能適當(dāng)?shù)暮纫恍饶芮鍩峤饣鹩帜苡行У貛椭A(yù)防感冒咳嗽，另外梨汁清甜可口，能幫助孕婦開(kāi)胃健脾，而且梨汁還能有助消化的功能，所以對(duì)孕婦是有好處的，但是梨汁是涼性的，所以孕婦食用要適量，不能貪喝。

梨汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

梨汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機(jī)體的作用。

溫馨提示：具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。

對(duì)于病人、老年人和嬰幼兒來(lái)說(shuō)，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過(guò)喝梨汁來(lái)補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足是非常適合的。

自己在家可以制作梨汁

選擇新鮮飽滿(mǎn)，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機(jī)榨成汁即可。也可以煮后去渣，過(guò)濾，可以多過(guò)濾幾次，口感會(huì)好一點(diǎn)。如果不方 便在家制作梨汁，可以到超市購(gòu)買(mǎi)100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無(wú)菌冷灌裝，既保留豐富的營(yíng)養(yǎng)，又比生吃水果更衛(wèi)生方便，也是一種方便快捷的方法。