驢鞭對我們的身體健康和營養補充有很大的幫助，本品味甘咸，性溫。入肝、腎二經。功效益腎強筋。主治：陽痿 、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足。特別是一些陽虛的朋友，吃一些驢鞭可以有效的幫助我們提高自己的腎功能，提高我們的生活質量和身體抵抗力。那么干驢鞭怎么吃才好呢?

三鞭湯

菜系及功效：腎調養食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜。

口味：咸鮮味 工藝：煮。

三鞭湯的制作材料：

主料：干牛鞭(泡發)100克,驢鞭100克,狗鞭100克。

輔料：香菜5克。

調料：鹽6克,料酒5克,胡椒粉2克,味精2克,香油5克。

教您三鞭湯怎么做，如何做三鞭湯才好吃。

1.將牛鞭焯水洗凈;

2.牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片;

3.鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭、精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，燒開;

4.淋香油，起鍋裝入品鍋即成。

干驢鞭泡酒

配方：驢鞭，海狗鞭，驢鞭各一條，熟地，白術，枸杞子，鎖陽，山藥，茯苓，人參，肉蓯蓉，淫羊藿，菟絲子，澤瀉，車前子，當歸，補骨脂，首烏等27味藥材。

制法：將配制好的藥材放入容器種，加入50度以上的白酒15-20斤，密封30天。

功效：壯身健體 ，補腎陽，益精血。適用于腎陽不足，精血虧虛，腰膝酸痛，肢體無力，畏寒伯冷，男子痿-痙，女子-宮冷等癥。

服法：每日2次，每次15-30ml。

服用禁忌

1、服用驢鞭膏期間不宜吃生冷、辛辣、海鮮、蘿卜，不宜喝茶，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

2、胸悶脹痛者、上焦有痰熱者、胃中有火者、高血壓、糖尿病、心臟病、感冒患者慎用驢鞭。