昆侖雪菊是一種健康的養生飲品，沒有任何的副作用。眾所周知，雪菊為草本植物，菊味濃郁，湯色降紅而清透，性味苦、辛、微寒，歸肺、肝經。那么，喝雪菊有什么好處?孕婦可以吃嗎?

吃雪菊具有五大好處，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

對于失眠者：每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好;對于預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂;對于患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

孕婦能吃雪菊嗎?

這個要分情況。昆侖雪菊有增加人體免疫力、營養心肌、降三高等功效，對人體健康有益，對于準備生baby的媽媽，可以在準備期前幾個月喝適量的昆侖雪菊當做養生品。然昆侖雪菊花茶屬寒性，懷孕期間的準媽媽最好是不喝昆侖雪菊，其他有藥性作用的茶品都不再飲用。再來本身體質偏寒的準媽媽也不宜喝昆侖雪菊。還有容易肚痛、腹瀉的準媽媽也不建議喝昆侖雪菊，不然會影響胎兒的發育和成長。

由上文可知，孕婦能吃雪菊不可以一概而論。吃雪菊具有調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等好處。