昆侖雪菊，是屬于菊花茶類的一種，它兼有菊花茶的所有功效，菊花茶味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。因此昆侖菊也有此類功效，同時還具有菊花茶飲沒有的調節三高和改善睡眠的功效，因此來說上火飲用昆侖雪菊沒有問題，它的去火的功效也是茶友所認可的。

喝了昆侖雪菊是否上火

飲用雪菊上火，其根本原因可能與雪菊沒有多大的關系，主要是和自己的的飲食習慣所造成的。也有另外一種可能，就是這種雪菊不是原生態的雪菊，要么就是經過人工處理的硫磺熏染的雪菊或者染色雪菊，也有可能是飲用這樣的雪菊造成的。

上火表現：眼睛紅赤干澀、眼睛腫痛、視物昏暗、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多。

中醫對策：肝開竅于目，春天如果肝火旺盛、肝血虧虛，就容易出現眼睛干、疲勞等“上火”癥狀。所以，春天可以經常喝點昆侖雪菊茶，由于昆侖雪菊的原產地位于新疆和田克里陽山區，因此又叫克里陽雪菊，第一次可用沸滾開水沖泡30秒-1分鐘，消除“現代富貴病”給您身體帶來的傷害。克里陽雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透，第一次飲用；您會有一種從未有過的味覺體驗：迷人而驚訝。堅持飲用，消除“現代富貴病”給您身體帶來的危害，保持您身體的健康舒暢。 血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲克里陽雪菊時請放6-8朵沖泡；預防性飲者，請放2-4朵沖泡。建議用玻璃器皿沖泡。幫助清肝火，緩解眼疲勞。雪菊里最好再加點枸杞，護眼效果更佳。另外，眼睛問題大多與肝臟血虛有關。

研究認為雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。