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白果燉雞可以放扇貝嗎

    發布時間:2016-10-14   來源:中華康網   
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白果,是與恐龍同時代的生物,被譽為植物界的活化石。白果早在本草綱目中就有記載,是一種藥食同源的食材,具有滋陰潤肺、美容養顏、降壓降脂的功效。與雞同燉對身體的滋補作用自是不用贅述。那么,白果燉雞能不能放入扇貝呢?具體的內容如下。

白果燉雞的做法

1.準備土雞兩斤,燉料一包。

2.把土雞和燉料洗凈備用。

3.在準備好土雞的鍋中加入清水(切記不是先燒開水再放雞),水與雞的比例自己拿捏,水太多了湯沒味,水太少了就沒雞湯喝了。用大火燒開,撇去泡沫(可以要開要開的時候就開始撇,要不然燒太開了可能會溢出來),然后用中火煮15分鐘。

4.將準備好的燉料放入鍋中,用文火頓兩三個小時。

5.時間到了,在鍋里加入少許鹽盛入湯碗就OK了,哇,好鮮,開飯啰。

小竅門

1.鍋可以按你需要選取,怎么燉方便,怎么用。

2.本菜以白果為主,其它輔料隨你喜好。選擇這些輔料主要是吸收雞肉里的油,不至于湯太肥。

3.好多人不會吃白果,更別說怎么去殼去皮,我會另寫一日志,歡迎大家指導。

4.白果為藥食同源類食材,所以,請不要多吃。成人以日食30顆熟白果為限。小孩盡量少吃。

使用的廚具:電子瓦煲、電壓力鍋、湯鍋、砂鍋、煮鍋。

白果燉雞的做法很簡單,這道菜里面可以不放入扇貝也可以做的美味可口。

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