嗑白瓜子的過程中會大量地帶走人們的唾液，而大量缺乏唾液對人體健康是有威脅的，有可能造成味覺遲鈍、食欲減退甚至引起胃痙攣。那么白瓜子吃完上不上火呢？

白瓜子吃完上火嗎

吃白瓜子的壞處：白瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑白瓜子白瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的，(這點網絡中有大量的知識認證)而且那種炒的就容易上火。所以要適量飲用。

吃白瓜子的好處

白瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。

每天吃一把白瓜子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益；能治失眠、增強記憶力；預防癌癥、高血壓、心臟病等。

“嗑”更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為白瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利于消食化滯。

飯前嗑，促進食欲;飯后嗑，促進消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把白瓜子，好處更大。

飯后嗑白瓜子好，因為葵花子與西白瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，可增強消化功能。

嗑白瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。白瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。