女人在懷孕期間的飲食是要非常注意的，雖然說(shuō)是要大量進(jìn)補(bǔ)，以滿足對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和使胎兒健康的發(fā)育，但有些補(bǔ)品未必能吃。那么，枸杞作為常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，孕婦能吃枸杞嗎？

紅枸杞的作用

枸杞別名：茍起子、枸杞紅實(shí)、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子等等的。枸杞的功能：養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺。主治：肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦！⒛恳暡磺濉⒀ニ彳洝㈥?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲。

孕婦可以吃紅枸杞嗎

專(zhuān)家指出孕婦吃枸杞有治療妊娠貧血的功效，枸杞富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的補(bǔ)血療效。建議貧血的孕婦可以吃些枸杞豬肝湯哦。

如果孕婦煩躁不安、失眠多夢(mèng)，可以多吃枸杞。因?yàn)殍坭饺~富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。

懷孕期間孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞則有很好的治療便秘的功效。枸杞富含膳食纖維，其有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。

孕婦吃紅枸杞的禁忌

紅枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過(guò)多地補(bǔ)紅枸杞。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。