橘核為蕓香科植物橘及其栽培變種的種子，是中國中藥材的一種，源于福橘或朱橘的種子，橘核內部種仁有兩片，肉質肥厚，帶有油質。

中藥橘核，別名又叫：橘子核、橘籽、橘子籽。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟種子。果實成熟后收集，洗凈，曬干。本品略呈卵形，長0.8～1.2cm，直徑0.4～0.6cm。表面淡黃白色或淡灰白色，光滑，一側有種脊棱線，一端鈍圓，另端漸尖成小柄狀。外種皮薄而韌，內種皮菲薄，淡棕色，子葉2，黃綠色，有油性。氣微，味苦。

橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。

橘核的服用與儲存注意事項

1、體虛患者慎服，易傷中氣，不可以久服。

2、食用橘核也要適量，不可過量食用，嚴重者會傷元氣。

3、對于橘核也要注意放置的地方，一般置干燥處，防霉，防蛀。

綜上所述，長期服用橘核是可以的，女性長期服用可以改善乳腺炎，驅寒，腰痛腎痛