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孕婦能吃薏米嗎

    發(fā)布時間:2016-03-24   來源:中華康網(wǎng)   
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很多人都知道,薏米是非常適合女性朋友食用的糧食,因為它可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,那么孕婦能吃薏米嗎?


孕期的媽也是可以食用薏米的,適量就行。

1、薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。

2、薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

3、經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能,并有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。

4、薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病后體弱患者的補益食品。

5、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

6、健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發(fā)病幾率。


孕婦能吃薏米嗎?綜上所述,是完全可以的,希望以上介紹的薏米的食療價值,可以給準媽媽們提供到幫助。

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