在今天時尚為主的概念社會，飲茶也被演化為一門藝術，藝術是品味，是時尚，是享受，人們享受生活的方試有很多，茶藝就列為其中。牛蒡也可做茶，那么牛蒡茶如何喝出效果呢，下面為大家說說飲用牛蒡茶的方法和注意事項。

牛蒡茶飲用方法

【冷飲】

每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時飲用。

【熱飲】

每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。

注意事項

(1)初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

(2)個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。

(3)飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

追求時尚、品味生活的你，喝茶是你的選擇嗎?如果是，希望今天介紹的牛蒡茶你會喜歡。同時，要注意的方面也要記住哦。