用你的雙手拍去你的疾病，簡單實用
4、揉按脖頸，輕擊頸椎
脖頸這個部位經(jīng)絡(luò)、動脈靜脈都很豐富，揉按這里會促進頭部的血液循環(huán)，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀。經(jīng)常用雙手揉脖頸是最好的護理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老。
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