目前在調(diào)查社區(qū)居民對(duì)中藥知識(shí)的掌握情況，專為制定了健康教育方案，在普及中藥知識(shí)提供了合理的理論依據(jù)。那么，益智仁怎么食用更營養(yǎng)?

中藥益智仁溫而不熱，暖而不燥，補(bǔ)而不峻，澀而不泄，有緩和之性，很適合長期從事腦力勞動(dòng)者和體質(zhì)虛弱者，益壽延年之品服用。脾虛多涎，口水自流，質(zhì)地清稀：益智仁、白術(shù)、黨參、茯苓各9克，陳皮6克。水煎服，每日1劑。腎虛遺尿、尿頻：益智仁、烏藥各等份。研為細(xì)末，酒煎山藥未為糊，制丸如梧桐子大。每服9克，用淡鹽湯或米飲送下，每日3次。或用鹽炒益智仁、鹽炒補(bǔ)骨脂各60克。燥熱，能傷陰動(dòng)火，故陰虛火旺或熱證尿頻、遺精、多涎者忌用。

中藥益智仁脾腎虛寒，五更泄瀉：益智仁、補(bǔ)骨脂、肉豆蔻各10克。水煎服，每日1劑，以溫腎暖脾止瀉。習(xí)慣性流產(chǎn) 益智仁15克，升麻、白術(shù)、艾葉各10克。水煎服，每日1劑。具有溫腎助陽、固精縮尿之功效，適用于中老年尿頻者。豬脬為豬膀胱，又稱小肚。是一種半透明狀薄膜膠質(zhì)，有較強(qiáng)的韌性，成圓球狀。在肉食制品中叫灌腸，是主要肚皮的材料，是受到大眾歡迎的酒肴食品。豬脬在中藥中，有一定的藥用價(jià)值。