夏季要養(yǎng)好自己的精氣神
6、少生氣、不發(fā)火。
夏季主火，是一年當(dāng)中能量最旺盛的時(shí)節(jié)，容易內(nèi)心急躁，身體也會受到影響。發(fā)怒前留出一秒思考時(shí)間，想想該不該發(fā)這頓脾氣。要學(xué)會沉住氣，管理好自己的情緒，也就是“修心”當(dāng)事情令自己心存疙瘩時(shí)，就清楚說出來。要不帶情緒說出自己的意見，撇開會傷人的形容詞，直接溝通事件本身，做到“講話不帶情緒”，最好。
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