保護心臟的10條黃金法則
當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些癥狀不當回事，要及時采取行動為身體減壓。
1、警惕壓力過大
當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時，心臟就會被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些癥狀不當回事，要及時采取行動為身體減壓。
- 上一篇：正確養生的四項基本原則
- 下一篇：眼睛暴露體內14種隱疾
- 11-13
- 11-09
- 10-30
- 11-02
- 11-13
- 11-09
- 10-31
- 11-15
- 11-04
- 11-04
- 熱門推薦
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
身體的健康對于一個人來說，不但能保障自己生活...
-
-
到底中醫的“腎虛”和西醫的“腎炎”或“腎衰”...
-
-
牽牛子粥的做法是非常簡單的，我們需要用到的食...
-
-
治肝氣不和，脅肋刺痛如擊如裂者：青皮八兩(酒...
-
-
定義肝氣郁結證情志不遂，肝之疏泄失職，氣機郁...
