中醫詳解十二月養生 進補好時節

發布時間：2013-12-17   來源：中華康網   
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用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看 冬季養生，大家都會著重性的吃一些羊肉、蘿...

食療當歸生姜羊肉湯：

用料：當歸12克，生姜30克，羊肉250克。

制法：將羊肉洗凈切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每周飲用1--2次。

功用說明：當歸活血養血，生姜溫中散寒，羊肉養血益腎，合為補血益腎養顏。

上面已經詳細為大家介紹了有關中醫詳解十二月養生、進補好時節的內容，如今離十二月還有一段時間，但是已經進入初冬，希望大家在日常生活中重視科學的養生和進補方法，不要盲目的進補，上面為大家推薦的羊肉湯希望給大家做參考。

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