- 問
- 抑郁癥能做什么運動好啊？
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28歲
2015-06-09 03:45 瀏覽9213次
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病情描述：
我最近無意中流產了，從那以后就開始抑郁了。經常看見孩子，跟瘋了一樣。后來吃藥好點了，我家里人就希望陪著我去做運動。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥平時可以做什么運動啊?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，吃藥只是其次，重要的還是自我調節，之前我失戀是也是抑郁了1年半，畢業后后來自己出來了，有了自己的小屋和工作生活。就慢慢走出來了。一定要做好自我調節啊。和自己喜歡再一起的人一起玩。沒事騎腳踏車出去轉轉都是很不錯的選則啊
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