- 問
- 抑郁癥的患者做什么運動好
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29歲
2015-06-04 04:27 瀏覽9721次
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病情描述：
我的心情不知道怎么回事總是高興不起來，并且看見別人看我的時候就會很心虛以為我做錯了什么，總是覺得活著沒意思，沒有什么喜歡做的事情，看醫生說我的抑郁癥很嚴重想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥患者做什么運動好
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議抑郁癥患者要多游泳，跑步，打球，對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
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