- 問
- 抑郁癥的患者要注意什么??？
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25歲
2015-03-01 06:10 瀏覽6237次
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病情描述：
最近不知道是怎么回事老是感覺自己不高興，干什么都沒興趣，也不想上街，不想和朋友聚會，嚴重的時候就上了樓頂，想自殺，還是一位好心人就了我，過后我想我是不是得了抑郁癥了，我應該怎么辦啊。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的患者應該注意什么事情啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，患者的抑郁癥的這種情況是需要注意心理正常為主。比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者在治療的同時還要注意的是：在日常生活中，要時刻保持心情的愉快，沒事的時候多聽聽自己喜歡的音樂，放松一下自己的心情；多出去走走，呼吸一下室外的新鮮空氣。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴重，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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通常來說抑郁癥，這類心理精神因素的疾病，要放下心理包袱。J抑郁癥，通常建議先找一家精神心理康復暗示健康中心去確診一下是哪種心理疾病。祝福你快點身體恢復健康！k
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