- 問
- 如何調理好強迫癥？
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32歲
2015-05-15 01:07 瀏覽8866次
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病情描述：
也好像有些日子了,每天覺得不舒服家人就覺得很害怕,前段時間，我姐姐做事總是有強迫現象？出門后總是擔心沒有鎖好，再回去檢查一下。手機里只有一首歌，每次都是播放同一首歌，走路總是要點數，洗手要洗三次以上。我只想快點找到好的治療，幫幫他，不想看見他現在這個樣子。想得到怎樣的幫助：如何調理好強迫癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，平時合理安排自己的食譜，不要偏食，早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等；飯后兩小時后，可以多吃一些水果，緩解壓力，保持愉悅的心情。多積極參加有益的文體活動，使自已逐漸從強迫的境地中解脫出來；還可以多去游泳和打羽毛球。也可以轉移自已的視線，從強迫癥中慢慢走出來。
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