- 問
- 有強迫癥的癥狀如何調理呀？
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29歲
2015-05-15 03:52 瀏覽7688次
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病情描述：
我平時總是喜歡反復去做一件事情，有點強迫自己的意念，就如洗手一般，總是要反復的洗，有時候都把手搓得很疼，老婆最近也講我說可能是患了強迫癥，所以想調節一下。想得到怎樣的幫助：有強迫癥癥狀要如何調節啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，當你做完想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
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