- 問
- 怎么調節抑郁癥患者的心情？
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54歲
2015-05-13 06:19 瀏覽8844次
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病情描述：
我的媽媽這段時間經常會出現失眠的癥狀了，而且她是已經得了抑郁癥了，這些天總是會不怎么說話了，而且還總是很消極，對什么事情都沒有興趣了，還有什么辦法調節。想得到怎樣的幫助：怎么調節抑郁癥患者的心情？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥首先要及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
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