- 問(wèn)
- 我感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥，怎么調(diào)理
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34歲
2015-03-15 10:26 瀏覽7447次
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病情描述：
我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥了，每次出門(mén)的時(shí)候都要確認(rèn)好幾次門(mén)是不是關(guān)好了，有時(shí)候出去了，也要問(wèn)下朋友是不是關(guān)了，都快瘋了，該怎么調(diào)節(jié)好。想得到怎樣的幫助：感覺(jué)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥我該怎么調(diào)節(jié)啊
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- 感覺(jué)自己得了強(qiáng)迫癥要怎樣調(diào)理呢？
- 患有強(qiáng)迫癥該怎么給自己做調(diào)理？
- 強(qiáng)迫癥該自己怎么調(diào)理好啊？
- 強(qiáng)迫癥想用中藥調(diào)理
- 強(qiáng)迫癥可以怎么調(diào)理
- 附件炎的人的強(qiáng)迫癥該怎么進(jìn)行自我調(diào)理呢？
- 有強(qiáng)迫癥怎么樣來(lái)調(diào)理比較好？
- 強(qiáng)迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢？
- 我的強(qiáng)迫癥該怎樣才能調(diào)理好的？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-15 12:34
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，心理問(wèn)題人人有只是會(huì)在不同的時(shí)期，因?yàn)橛龅讲煌膯?wèn)題，會(huì)有不同程度的反應(yīng)，而你的問(wèn)題是存在一定的強(qiáng)迫行為的癥狀反應(yīng)的。針對(duì)你的問(wèn)題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門(mén)后，在手機(jī)里注明一下，已經(jīng)鎖好門(mén)，下班打卡后也如此注明一下，堅(jiān)持一段時(shí)間，這種癥狀會(huì)逐漸得到緩解的。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-03-15 12:41
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