- 問
- 強迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢？
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47歲
2015-03-27 06:42 瀏覽8170次
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病情描述：
我現(xiàn)在每天干家務(wù)，要干很長時間，擦桌子一遍又一遍的擦，老感覺它不干凈，老公也發(fā)現(xiàn)我不對勁，就帶我去醫(yī)院看了，醫(yī)生說我是患有強迫癥，我想知道這個病怎么自我調(diào)理好呢。想得到怎樣的幫助：強迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥此類心理方面的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物不妨嘗試解郁安神顆?；虮诉~樂等，但藥物在這方面并無太大效果。S0
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，當(dāng)你做完想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經(jīng)將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內(nèi)心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內(nèi)心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
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