- 問
- 感覺自己得了強迫癥要怎樣調理呢？
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20歲
2015-05-15 08:13 瀏覽10477次
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病情描述：
上高中時我就得了強迫癥,總是不由自主地關心所有毫無意義的事,一但沒有弄明白,就會急得渾身冒汗,痛不欲生而且有很多毫無意義的事沒有弄明白,我會記上好幾天的。想得到怎樣的幫助：感覺自己得了強迫癥要怎樣調理呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！你是和我一樣的。你的情況沒有明顯的強迫傾向，但是我們可以改變自己的應對方式，應該積極地尋求科學、穩妥的治療方法，自己在生活中注意調節飲食、睡眠，有意識地學習有關疾病的一些知識和注意事項，而不是一味地把注意力放在對疾病的后果的恐怖上。如果注意調整自己的心態，你的心情會有所改善。
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