- 問
- 陽光性抑郁癥
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27歲
2012-03-22 03:42 瀏覽8650次
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病情描述：
我有一個同事，對生活和工作充滿了激情，對人也熱情可他一到了季節(jié)變換或陰雨天時就會變成另外一個樣子，反正整個人都會壓抑起來，他說他患的是陽光性抑郁癥，因為很好奇，所以想來了解一下
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥，癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”，“領(lǐng)導面前積極背后消極”等等。 患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。 醫(yī)生在分析陽光型抑郁癥的治療方法時說，引起“情緒感冒”的原因與陰雨天日照少密切相關(guān)。褪黑激素的分泌受到光照的制約。人體內(nèi)褪黑激素多時，會抑制分管人體細胞活性和興奮的激素，導致人體心情壓抑。不僅如此，很多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降，而這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。所以說，陽光是最好的抑郁癥的治療方法。另外，如果堅持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情會隨之消失。因為陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳。
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